Mengendalikan emosi adalah satu hal yang sulit untuk dilakukan bagi para remaja. Udah lagi badmood karena ada hal yang kurang menyenangkan, eh ada aja yang gangguin kita. Kita udah gak bisa berpikir jernih lagi, dan juga gak bisa jaga sikap. Kemarahannya tuh udah meluap-luap, walaupun terus-terusan ditahan, rasa benci semakin menumpuk. Gak tau deh harus bagaimana lagi, cuman bisa nangis kalau gak cerita sama temen deket.
Marah-marah sama orang tuh berdampak negatif pada diri kita sendiri. Kita buang banyak energi, padahal energi tersebut bisa kita pakai untuk melakukan sesuatu yang lebih berguna. Kalau kita demen marah-marah, hal ini bisa buat kita jadi tidak disukai oleh orang lain, ya walaupun kita gak marah sama orang itu. Selain itu, orang yang gak bisa kontrol emosi berarti orang yang lemah dan gampang diserang. Ya iya lah, kita marah kan berarti kita terpancing dong?
Maka itu, bagi yang suka marah, termasuk saya sendiri, kita harus bisa ubah sikap nih. Di saat masih muda, kita harus bisa berteman dengan siapapun. Jangan gara-gara ada satu masalah kecil, kita marah, eh akhirnya musuhan deh. Kan gak dewasa banget. Udah gitu, dibanding marah-marah, kita lebih baik fokus sama studi kita. Pokoknya jangan lakukan sesuatu yang diawali dengan kemarahan. Sekali marah, otak kita udah gak rileks lagi, gak bisa konsentrasi ke pelajaran karena peredaran oksigen yang mengalir ke otak gak lancar.
Kita harus bisa mengendalikan emosi kita dan berpikir lebih dewasa lagi. Semakin kita marah, semakin kita membesar-besarkan masalah. Orang marah sih boleh, tapi bermaksud untuk menegur dan jangan sampai dendam kusumat. Pokoknya harus bisa liat situasi kondisi deh. Keep calm and carry on, Bro!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar